22 октября стартовал новый сезон марафона красоты, здоровья и спорта «Худеем вместе». В рубрике «Дневники» мы начинаем знакомить вас с новыми участниками проекта.
Худеть вместе начали сразу пять участников. Все они разных возрастов, профессий, интересов и весовых категорий. Их связывает цель, с которой они пришли в проект, — избавиться от лишних килограммов и сантиметров. В этом им поможет команда профессионалов.
— Первый сезон был у нас показательный, в нем участвовал лишь один человек. Кристина добилась очень хороших результатов. Сейчас мы немного расширили проект и пригласили сразу нескольких людей, которые хотели бы решить сходные проблемы. Они уже приступили к их реализации. Все участники перед началом тренировок прошли биоимпедансный анализ. На сегодняшний день он является одним из самых эффективных методов исследования, который позволяет получить объективные данные, необходимые для выбора оптимальной программы похудения. Исходя из этих параметров, можно четко определить эффективно проходит процесс похудения или нет. К примеру, если человек теряет мышечную массу, то он делает что-то неправильно. Мы ознакомились с результатами анализов участников, провели вводные тренировки, познакомили их с залом, — рассказывает директор клуба «Фитнес-сервис» Алексей Бобин.
Впереди у участников проекта «Худеем вместе» три месяца различных тренировок с разными специалистами. Все это время они будут питаться здоровой едой от сервиса «Все готово Рыбинск» и достигать поставленных целей. Организаторы подчеркивают, что они стремятся к тому, чтобы люди правильно подходили к процессу похудения. Сравнивать будут не потерю веса в килограммах, а сокращение индекса жировой ткани. Это будет более корректно, потому что уменьшить его тяжелее, чем просто потерять вес.
Новинкой и приятным сюрпризом для участников нового сезона станут занятия по аквааэробике на базе центра и отдыха Кстово. Так же участников ждут тренировки на свежем воздухе и обучающие семинары.
Теперь расскажем о первых двух участницах проекта «Худеем вместе». Сестры Калинины работают операторами в газовой службе. В «Фитнес-сервис» они пришли в солярий, а оказались участницами проекта.
Старшей сестре Анне 36 лет. В проекте она стартует с весом 130 килограммов.
— Раньше похудеть самостоятельно я никогда не пыталась. Для меня это эксперимент. Хочется навести красоту, скинуть лишние килограммы, которые накопились за много-много лет. Пока нацелена избавиться от тридцати. Все наши друзья и знакомые поддержали нас в этом желании, — рассказывает участница Анна.
Ее сестра Маргарита Калинина будет стартовать с весом 155 килограммов.
— Чтобы я начала чувствовать себя комфортно, хочу скинуть вес до 110 килограммов — это начальная планка. Лишний вес — это очень тяжело. У меня постоянная отдышка, тяжело наклоняться. Проблемы возникают и с одеждой. Я еще молодая девушка и мне хочется одеваться красиво, модно. Но одежда больших размеров предназначена, как правило, для людей более старшего поколения. Пока тренировки мне даются непросто, но все впереди, мы не сдаемся, руки мы не отпускаем, — говорит Маргарита.
Об остальных участниках проекта мы расскажем вам в следующем выпуске. Следите за новостями.
