Тибетский монах Матье Рикар признался, что в мире есть вещи, способные его расстроить. Об этом сегодня, 18 октября, пишет The Independent со ссылкой на интервью 70-летнего буддиста журнала GQ.
Так, его больше всего печалит титул, присвоенный журналистами. Рикар попросил не называть его «самым счастливым человеком на планете», поскольку он знает и более счастливых монахов. В интервью журналу GQ, он порекомендовал выделять 15 минут в день на размышления о хорошем и не сравнивать себя с другими. «Сравнение убивает счастье», — сказал монах.
По его словам, счастье — это навык, который можно тренировать.
Рикар, способный медитировать несколько дней подряд, в 2008 году принял участие в исследовании Висконсинского университета. Нейрофизиологи подключили к его телу 256 сенсоров, которые фиксировали состояние монаха во время медитации.
Опыты показали, что уровень гамма-излучения, производимого мозгом Рикара, свидетельствует о состоянии абсолютного счастья, в котором он пребывает. Ничего подобного в научной литературе ранее не описывалось и за те 12 лет, в течение которых велись наблюдения, это был единственный подобный случай.
По окончании эксперимента на монаха свалилась слава, которой он не искал. Рикар даже попросил духовного лидера тибетских буддистов Далай-ламу позволить ему удалиться от всей этой суеты, но тот ответил, что человечество нуждается в наставлениях Рикара. «Раз они хотят, чтобы ты был самым счастливым человеком, будь им», — сказал Далай-лама.
Матье Рикар, родившийся в семье французского философа, живет в одном из непальских монастырей. Он известен как автор книг о буддизме, переводчик с тибетского языка и фотограф. Его книга «Монах и философ», переведенная на 21 язык, стала мировым бестселлером, сообщает «Лента.ру».
Фото Reuters
Все наши беды в нашей голове. Просто нужно научиться радоваться мелочам. Но это так сложно))